Vitamine d

Les bienfaits

  • Bénéfice au niveau du système immunitaire
  • Améliore la santé osseuse
  • Réduire le risque de cancer
  • Réduit les risques de diabète
  • Diminue les effets des ‘’dépressions’’ saisonnières
  • Dose recommandée; entre 1000 et 4000 UI par jour.

Informations générales

Elle nous bénéficie de plusieurs façons, notamment au niveau de la santé osseuse, de l’humeur, de l’immunité, de la santé cardiovasculaire et de la cognition.

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